건강 요가 수련�?CAN BE FUN FOR ANYONE

숨을 내쉬면서 몸의 측면�?손을 대�?시작 위치�?돌아갑니�?중요�?사항�?요약하자�?다음�?같습니다.다시 몸을 일으�?때는 반드�?손으�?허리�?받쳐 천천�?올라와�?몸에 무리가 가지 않는�?결론적으�?요가 운동은 전반적인 삶의 질을 향상시키�?�?�